东善中学举办中考考前心理辅导讲座

4月9日上午，我校邀请南京师范大学心理学博士赵凯教授来校给全体初三学生做考前心理辅导。

赵教授针对学生在复习阶段可能出现的情绪烦躁、心理焦虑等问题，从综合实力、动态智力、体力因素、考试技巧、心理素质等五个方面进行深入浅出地分析。他用幽默诙谐的表达、丰富的肢体语言、引人入胜的事例、深入浅出的阐述以及平易近人的互动活动给同学们传授了“八大心理法宝”，即：一、要有自信心；二、有坦然心境；三、调整紧张心理；四、克服心理疲劳；五、加强行为操练；六、学会排除杂念；七、降低考试焦虑；八、学会调节生物钟。学生们一边专心聆听，一边认真笔记，一边与赵教授积极交流互动，会场上的同学们热情高涨，更明确了目标，坚定了信心。

讲座在全体学生齐喊励志语的激情氛围中结束，讲座后同学们纷纷表示受益匪浅，会积极的将在讲座中学习到的方法与技巧学以致用，让自己的潜能在最后的备战日子里发挥到最大！同学们坚信，只要找到适合的复习方法，并脚踏实地的实行，胜利曙光就在前方！