2015-2016学年心理健康教育工作计划

东善中学

孙美

开展中学心理健康教育工作是当前中学教育的一个重要方面。为了更好地促进学生健康成长，推进素质教育，本学年，我校将继续坚持育人为本，根据学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。具体制定计划如下：

初中生正处于青春早期，是人生三大关键期（青春期、成人期、更年期并称为三大关键期）之一，处于心理断乳期，身心都在发生着巨大的变化，遭遇重重的冲突与矛盾，此时他们被迫面临以下三种变化：一是在生理上，第二性征的出现，使其面临着突如其来的生理上的迅速成熟；二是在心理上，出现心理断乳的种种矛盾与冲突的心理表现；三是在角色身份、学习环境上，他们将面临新环境、新的角色要求。但由于其心理发展远远不能适应生理的发展，这一切纷至沓来的变化都让他们猝不及防，难免会表现出冲动性、无助等不良反应，需要学会积极的适应。所以，此学段需要在心理教育方面加强适应能力的培养，注重学生的规范意识与良好行为习惯的养成，同时还应引导他们正确认识自己，悦纳自己（包括悦纳自己的变化，）满怀欣喜之心迎接成长所带来的一切变化。

 心理健康辅导的主要任务有五个方面：

1、提高学生的自我意识水平、自我认同、自我接纳等。 

2、培养学生健康的人格、创造性人才、具有良好适应性的人。

3、指导学生学会学习、学会多种思维。

4、帮助学生学会适应社会、学会生存。

5、引导学生树立正确的价值观。     

因此，初中阶段心理健康教育的总目标是：使学生的精神最优化，即掌握心理健康基础知识；树立心理健康意识；有一般的心理调节方法，升学择业、中考心理辅导。总之，就是要让学生学会处理成长过程中碰到的心理问题，学到成长所需的经验。具体说来主要完成以下任务：

1、适应问题：包括学会适应初中的环境、角色及青春期的变化；帮助初中生明确自己所扮演的角色，知道自己正面临的三大变化，学会适应这些变化；了解青春期带来的变化，并明白这些变化是正常的；教给学生适应环境与成长的一些规则与方法；

2、心理保健：了解心理健康常识及危机干预知识；

3、情绪管理：学会自我控制与有效管理，养成良好行为习惯；

4、人际交往：帮助初中生树立开放健康的交往态度，初步掌握自我调节与人际交往的一些技巧。

各年级段的教学目标是：

初中三年级：主要面临的是升学压力问题。

 心理素质以树立意志品质为主；掌握必要的学习方法和时间管理方法；把握升学选择的方向；积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

初中二年级：主要面临的是异性交往与学习策略问题。

理解心理健康基础知识，形成心理健康意识；有简单的心理调节方法;人际交往、青春期心理辅导心理素质以良好性格培养为主；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪和意志，抑制自己的冲动行为；学会与异性的健康交往，学会与家长建立健康的亲子关系。

初中一年级：主要面临的是适应问题与良好习惯的养成。

心理素质以适应性教育与习惯养成教育为主，帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，明确自己所扮演的角色；培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法。了解心理健康基础知识；感悟心理健康意识；掌握最简单的心理调节方法；学会学习、生活和交往；初步掌握心理保健常识。

另外，积极开通家校同步的心理健康教育渠道。通过家长学校指导家长转变教子观念，注重家长良好心理素质养成，了解掌握心理健康教育的方法，营造家庭心理健康教育的环境。

在实践过程中，积极探索心理健康教育规律和心理健康教育方法，使心理健康教育落实到课堂教学的相关环节中；在心理咨询过程中归纳、总结学生常见的心理困扰和问题，通过个案积累、分析思考，运用心理学知识帮助学生解决在学习、生活和成长过程中的问题。