健康一生

2023年5月20日是第34个“5.20”中国学生营养日。2023年中国学生营养日活动主题为：科学食养，助力儿童健康成长。

营养均衡，呵护健康！良好的饮食习惯可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。

生活中，同学们应注意合理膳食，适量运动，养成良好的生活习惯。

为改善学生的营养健康状况，普及青少年营养知识．促进科学饮食，我校围绕“科学食养，助力儿童健康成长”主题组织开展全国学生营养日系列教育活动。

一是加强宣传教育
通过国旗下的讲话，LED宣传栏，黑板报等形式向广大师生宣传营养与健康等知识，使学生掌握科学的营养知识，养成健康的饮食习惯。

二是开展主题班会活动
围绕“全面、均衡、适量”培养健康的饮食行为主题，组织召开主题班会，向学生宣传膳食合理搭配知识以及不吃早餐和吃垃圾食品”的危害，引导学生拒绝三无食品，提高学校膳食水平。

三是加强学校食堂管理

要求学校食堂每周制订一次成本合理、营养均衡的食谱，有针对性地提供品种多样、结构合理、数量充足、营养丰富的饭菜，不断提高伙食质星和服务水平。

四是开展培训活动。
通过qq群，微信群等形式与家长传授学生营养与健康知识，引导家长科学合理安排饮食，发挥家校在学生营养改善中的作用。

  慧吃慧动，健康体重，“吃动平衡促健康”是一项长期而且影响孩子一生的健康工程，需要学校、家庭和全社会的共同关注和推动。
希望通过本次活动的开展，能提高师生及家长的营养认知水平，逐步建立科学的饮食卫生习惯，合理营养，平衡膳食，坚持参加体育锻炼，远离肥胖与慢性病，健康快乐每一天。

  为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。