初中体育《鱼跃前滚翻》教案

水平（四）

课型：新授

课时：共4节课 第3课时

指导思想

以“健康第一”为指导思想。体操类项目是初中生必修学习中的项目之一。初中生可根据条件和爱好，从体操类运动中选择某项内容学习，以满足个性化学习和发展的需要。

教材分析

本课教学内容是采用教育科学出版社出版的《体育与健康》教材《体操》章节《鱼跃前滚翻》单元。  教材从课的性质上看；“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教材，从课的类型看，本课是一堂单一课。“鱼跃前滚翻”教材在七年级《体操》章节中占有很重要的地位，其难易度较适中，学会容易，学好难 。因此学会动作可以加强学生的灵敏素质和协调能力，学好动作可以为体操类项目打下好的基础（尤其是基本姿态）。“鱼跃前滚翻”在本学期安排4课时，本课是第三课次。鱼跃前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四个字：蹬、跃、撑、滚；经常参加“鱼跃前滚翻练习：可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。

学情分析

本课教学对象为针对本校七年级学生。结合七年级学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师 “教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。七年级学生特别喜欢体育活动，经过大半学年的学习，身体素质有所提高，班级纪律好，集体荣誉感强，学生接触新事物时兴趣较浓厚。在鱼跃前滚翻前两次课次后，大多数学生的前滚翻动作已经掌握较熟练，对“鱼跃前滚翻”基本技术动作也有了一定的了解，这为本课次授课打下良好基础.同时在前两次课后已经有几个体育尖子生较好的掌握了技术动作，在课上他们能起到小老师的作用.。

教学目标

认知目标：让学生了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键

技能目标：60%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，20%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程

情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，提高审美和鉴赏美能力

教学重难点

教学重点：蹬、摆、越技术动作的掌握和衔接，动作的连贯性

教学难点：蹬越的高度、远度，远撑后团身滚翻的技术动作

教法和学法

说教法：讲解示范法、预防和纠正错误发、积极性评价法、分层次递进法、多媒体教学

学练法：观察法、模仿练习法、小团体练习法、小团体评价法、自我评价法、保护帮助法、体育游戏法

教学流程

集合放松

复习前滚翻

新授鱼跃 前滚翻

学生展示 教师点评

常规准备活动

专项准备活动

体育游戏

 

 

 

 

 

 

 

注：在新授鱼跃前滚翻单元播放多媒体—《鱼跃前滚翻》的完整动作，学生边练习边观看

教学步骤

（一）   常规准备活动

1、围绕室内场馆慢跑6圈（约600M），最后一圈全力冲刺

2、跑完集中深呼吸10次，要求吸气时仰头、呼气时弯腰低头

3、目的：充分热身，尽快进入状态，深呼吸时为了让学生尽快恢复

4、预计时间：5分钟

（二）专项准备活动

1、头颈部关节活动：活动颈关节

2、下肢韧带：前、侧压腿各2各8拍

3、上肢韧带：两人一组压肩2各8拍

4、全身活动：双手抱住脚后跟静止10—20秒

5、目的：为本节课做好准备，尽量避免伤害事故发生

6、预计时间：3分钟

（三）体育游戏

1、游戏名称：你是我的靠背椅

2、做法：全班所有学生围成一个圈，双手搭在前面同学的肩膀上，要求尽量靠近，听到教师的口令后，慢慢往下坐，直到完全坐下为止，双手再向两侧展开，成侧平举。待坐定后教师突然从中间拉出一位学生，失去平衡后，学生倒地

3、目的：激发兴趣，调整心理，活跃课堂气氛，训练全班学生的团队协作精神

4、次数：2—3次

5、预计时间：3分钟

（四）前滚翻练习

过程：学生分小组练习前滚翻5-6次，教师小组间进行指导，具体由体育尖子生负责本小组的练习，并进行帮扶

分组：按水平男女生各分成2个小组（课前已经分好），水平高的组提醒学生保证动作的质量和身体姿态（一般指导），水平一般的组重点放在动作完成的连贯性，完成程度，让学生能较熟练的完成动作（重点指导）

学完教师总结过渡到本节课内容《鱼跃前滚翻》

目的：回顾前面学的内容，巩固提高技术动作，为本节课做准备

预计时间：5分钟

（五）鱼跃前滚翻

1、教师讲解示范动作要领，播放视屏《鱼跃前滚翻》

（1）蹬摆协调、充分，保证有足够的高度和远度

（2）空中保持含胸，低头眼看后下方，展髋，整个身体在空中保持一个弧形

（3）远撑后，快速曲肘、低头、含胸、收髋、团身，向前滚翻

（4）并腿从蹲立过度到站立，双手侧平举，动作完成

（5）教师进行示范

（6）时间：约2分钟

2、组织学生进行尝试性练习，帮扶学生立即到位，立于体操垫一侧

（1）练习次数：2-3次

（2）时间：约3分钟

3、集合学生进行交流、谈体会

（1）时间：约2分钟

4、教师进行小结，特别点出易犯错误，及其造成的原因

原因1.蹬地摆臂不够充分、不协调，导致蹬摆高度不够、远度不够，这是整个动作的基础

原因2.空中动作不舒展，没有成一个弧形，展髋不充分，收髋过早

原因3.远撑后，没有及时低头团身，或后背直接着地

原因4.滚翻时团身不紧，过早的放腿时间约2分钟

时间：约2分钟

（六）拓展练习

（1）场地分布 

场地一   前滚翻巩固练习场地

场地二   鱼跃远度练习场地 （根据标志线判断自己鱼跃的远度）

场地三   鱼跃高度练习场地

场地四   鱼跃前滚翻完整动作练习场地

（2）场地示意图

场地一

场地二

场地三

场地四

注：学生根据教师对其的评价和指导意见，以及自己把握的情况，选择适合自己的练习场地进行针对性的练习。作为学生经过前面的学习，肯定对全套动作的练习的积极性比较高，加之急于表现和展示，所以绝大多数学生一定会选择场地四练习，所以教师这时的注意力应该放在场地四上，及时给学生指导意见，让他们选择适合自己的场地进行练习。场地三、四要求学生越过三块小海绵垫子的高度，场地三加一块起跳板

（3）教师在小组间进行指导，重点在鱼跃前滚翻练习场地指导，及时给予意见和建议，针对学生的掌握情况指导其到适合的场地进行练习，各场地由尖子生具体负责。

（4）时间：约12分钟

（七）学生展示

选择部分同学进行汇报展示，展示好的同学，同学们给予掌声，教师进行点评

时间：约5分钟

（八）集合放松

1、整队集合，播放音乐《高山流水》，进行放松，放松内容《太极推手》。

2、教师进行小结，同时布置器材的回收

3、师生再见宣布下课

4、时间：约4分钟

预计效果

心率(次)

好：能熟练完成动作，姿态较好 中：基本能连贯的把动作完成 差：完成动作的连贯性较差，或不能完成动作 范围浮动5%以内

120   110   100   90   80   70   60

次 5   10  15  20  25  30  35  40  45

练习密度：35±5%

平均心率：100±10

 

                                          

时间(分钟)

 

 

 

 

本节课自我诊断

1、利用多媒体教学，学生学习的积极性有所提高，同时为教师节省了更多的时间对学生进行具体的有针对性的指导，一般的问题学生可以通过观看多媒体，自己消化掉，有效的提高了教学效率

2、课的环节较紧凑，每一个环节都能体现本节课的主题

3、本节课采用了分层次分组的教学模式，培养了学生的自我评价的能力，根据对自我水平的掌握情况，选择适合自己的场地进行练习，小组内，学生能主动观看视屏，并进行讨论，对于同学们做的不到位的地方，其他同学能积极给予意见

4、采用分场地教学的模式，有效的激发了学生展示自我积极性，但多数学生总是因为这样那样原因，在听取教师的意见、回到相应场地后，能主动积极的练习